YOGA FÜR DICH -Online und vor Ort in Pankow

Du möchtest mit Yoga beginnen, wieder einsteigen oder regelmäßig etwas für Dich tun? In meinen Hatha-Yoga-Kursen übst Du unter professioneller Anleitung – als Einsteiger ebenso wie mit Yoga-Erfahrung.

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Deine Yogakurse in Pankow

Dienstag · 18:15 Uhr 90 Minuten Hatha Yoga

Freitag · 18:15 Uhr 90 Minuten Hatha Yoga

Stadtteilzentrum Pankow
Schönholzer Str. 10
13187 Berlin
nur wenige Minuten vom Rathaus Pankow entfernt

Aktuelle Kurstermine

Im Kalender findest Du die nächsten Yogastunden und aktuelle Änderungen – zum Beispiel während der Ferien.

Der Kalender wird von Google bereitgestellt. Erst nach Deinem Klick wird eine Verbindung zu Google hergestellt.

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Du möchtest lieber online üben?

Montags und mittwochs kannst Du live von zu Hause aus mitmachen. Die Yogastunden finden über Zoom statt und sind ebenfalls für Einsteiger und Geübte geeignet.

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Was Dich in der Yogastunde erwartet

Wir verbinden aufeinander abgestimmte Yoga-Haltungen mit Atemübungen, Entspannung und Meditation. Dabei entwickelst Du Deine Yogapraxis Schritt für Schritt und in Deinem eigenen Tempo.

Asanas
Anatomisch ausgerichtete Yoga-Haltungen

Pranayama
Bewusste Atemübungen

Entspannung
Entspannungstechniken und Meditation

90 Minuten
Professionelle Anleitung

Für alle Levels
Geeignet für Einsteiger und Geübte

Welches Angebot passt zu Dir?

Yoga kennenlernen

1 × 90 Minuten · 14 Euro

Du möchtest erst einmal ausprobieren, ob der Kurs zu Dir passt? Dann starte ganz unkompliziert mit einer einzelnen Yogastunde.

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10er-Präventionskurs

10 × 90 Minuten · 135 Euro

Ideal, wenn Du regelmäßig Yoga üben und Deine Praxis über mehrere Wochen vertiefen möchtest.

Krankenkassenzuschuss möglich

Der 10er-Kurs wird als Präventionskurs angeboten. Die Höhe der Erstattung richtet sich nach Deiner Krankenkasse.

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Yoga für Dranbleiber

Monatsflat · 55 Euro

Für Dich, wenn Yoga dauerhaft zu Deinem Alltag gehören und Du regelmäßig üben möchtest.

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Was brauchst Du zum Yoga?

Yogamatte & bequeme Kleidung

Mehr brauchst Du für Deine Yogastunde nicht.

Etwas Abstand zur Mahlzeit

Vor der Yogastunde solltest Du nach Möglichkeit einige Stunden keine größere Mahlzeit mehr essen.

Du möchtest Yoga erst einmal kennenlernen?

Du musst Dich nicht gleich für einen ganzen Kurs entscheiden. Komm einfach für 14 Euro zu einer Einzelstunde und finde in Ruhe heraus, ob mein Hatha-Yoga zu Dir passt.

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90 Minuten für Bewegung, Atmung und Entspannung.

Ich freue mich auf Dich in Berlin-Pankow.

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