30 April

Über mich

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Yoga ist für mich immer wieder aufs Neue eine erfrischende Quelle, um den Herausforderungen des täglichen Lebens körperlich, mental und emotional gewachsen zu sein.

Aenne Riesenberg · Yoga-Studio Pankow

Yoga begleitet mich seit vielen Jahren

Es liegt mir am Herzen, meine Erfahrungen mit Yoga weiterzugeben und Menschen zu einer bewussten und aktiven Lebensweise zu inspirieren.

Ich unterrichte ein aktives und zugleich regenerierendes Hatha-Yoga: eine gezielte Folge von Asanas, Atemübungen und Entspannungsphasen. Dabei geht es um Beweglichkeit und Körperbewusstsein ebenso wie darum, am Ende einer Yogastunde bewusst zur Ruhe zu kommen.

Schon mit 18 Jahren war ich neugierig darauf, Yoga kennenzulernen. Schnell merkte ich, wie sehr mir die regelmäßige Praxis auch in meinem damaligen Beruf als Journalistin half.

Yoga gibt mir bis heute Energie, Ausgeglichenheit und immer wieder die Kraft, neue Herausforderungen zu bewältigen.

Meine Eckdaten

Diplom-Yogalehrerin Langjährige Yoga-Praxis und Unterrichtserfahrung

Ausbildung in Indien Zweijährige Yogalehrer-Ausbildung bei Vinod Dulal in Pune

Journalistin Langjährige Redakteurin bei Wirtschaftsmagazinen

Heilpraktikerin Staatlich geprüft

Gründerin Yoga-Studio Pankow

Mein Lehrer Vinod Dulal

Vinod Dulal Yoga Institute · Pune

Seit über 25 Jahren lerne ich bei Vinod Dulal aus Indien. Sein außergewöhnlicher Yoga-Stil prägt meine eigene Praxis und meinen Unterricht bis heute.

Vinod begann bereits als junger Mann als Yogalehrer am Iyengar-Institut zu arbeiten. Später entwickelte er seinen eigenen Yoga-Stil und gründete das Vinod Dulal Yoga Institute in Pune.

Vinod-Dulal-Yoga ist modernes Hatha-Yoga ohne Hilfsmittel. Regelmäßige Praxis kann helfen, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen, neue Möglichkeiten zu entdecken und auch mental neue Perspektiven zu entwickeln.

Diese Erfahrung möchte ich mit Dir teilen.

Mehr über Vinod Dulal Yoga