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YOGA FÜR DICH

DO YOGA - ENJOY YOUR LIFE - 3 Minuten von Pankow Kirche

Herzlich willkommen im Yoga-Studio Pankow! Sich wohlfühlen, fit und vital sein, Stress abbauen  - das und viel mehr können Sie mit Yoga erreichen. Aenne Riesenberg, Dipl. Hatha-Yogalehrerin und Heilpraktikerin (Mitglied BDY) unterrichtet in kleinen Gruppen mit individueller Beratung. Angebot: Für 30 Euro gibt es die Kennenlernkartefür 4 mal Yoga (einmalig, 4 Wochen gültig)  auch als Geschenkgutschein- einfach Kommen und Mitmachen. Das Yoga-Studio Pankow erreichen Sie in 3 Minuten von Pankow Kirche,  Pestalozzistr. 5-8, Raum 413.JETZT ANMELDEN



Intensive Übungen, eine entspannte Atmosphäre und eine sehr aufmerksame Lehrerin. Ich freue mich jeden Mittwoch auf "mein" Yoga. Simone Würdinger-GrassertYoga bei Aenne umfasst auch therapeutisches Yoga. Aenne berät mich und steht dabei in intensivem Austausch mit dem indischen Meister Vinod Dulal, mit dem ich bei seinen Deutschlandaufenthalten schon sehr gute Erfahrungen gemacht habe.Manfred Grassert
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Yoga-Retreat 23. bis 28. Juni mit Vinod Dulal in Kitzbühel

6 Tage Yoga intensiv mit Vinod Dulal aus Indien im wunderschönen Tirol - Reith bei Kitzbühel (Österreich) Sehnsucht nach einer Auszeit? Du willst Kraft und Energie auftanken? Du möchtest Dich körperlich und mental ausgeglichen fühlen? Dann komme mit zu unserer außergewöhnlichen Yoga-Woche mit einem der weltweit besten Yogalehrer, Vinod Dulal aus Indien/Pune. BUCHUNGSANFRAGE Das und noch viel mehr kann Dir die Yoga-Woche geben:
• Erlebe 6 Tage außergewöhnliches Yoga mit Vinod Dulal: 2 x 2,75 Stunden pro Tag, um Körper, Geist und Seele zu regenerieren. Die Yoga-Sequenzen sind speziell auf Dich ausgerichtet - egal, ob Du Einsteiger oder Geübter bist.
• Entdecke Dein Potential, erkenne wie viel Wachstum möglich ist.
• Erfahre, achtsam mit Dir zu sein und tief zu entspannen.
• Erhalte Antwort auf all Deine Fragen rund um Yoga von einem versierten Experten.
• Erhole Dich eine Woche in einer grünen Oase der Ruhe und Stille – in den wunderschönen Alpen. Deine Freunde und Kinder sind auch willkommen.
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Yoga-Kalender 2019 mit Illustrationen von Christian Badel

Der Yogakalender gibt viele Anregungen zum Üben auf der Matte daheim.Die Grafiken sind von Christian Badel. DerMeisterschüler bei der japanischen Künstlerin Leiko Ikemura an der Universität der Künste in Berlin studierte Design und Bildende Kunst. Heute arbeitet er als freier Autor/Grafiker in Berlin-Pankow. https://www.kikifax.com
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Präventionskurse - Gesund und entspannt mit Hatha-Yoga

Unsere Präventionskurse „Gesund und entspannt mit Hatha-Yoga“ werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Die Kurse können auch mit Gutscheinen vom Arbeitgeber gebucht werden.

YOGA für DICH:
GESUND
AKTIV
RELAXT Das kräftigende und dynamische Hatha-Yoga steigert Vitalität, Körperbewusstsein und Wohlbefinden.
Durch die gezielte Abfolge von Yogaübungen bauen Teilnehmer/innen:
Spannungszustände ab,schaffen innere und äußere Balance,steigern ihre Fähigkeit, geistig und körperlich zu entspannenkräftigen und regenerieren unter anderem das Muskel-Skelett-System und das Herz-Kreislauf-System.
Zu einer Yogaübungeinheit gehören:Individuelle Anleitung zu den jeweiligen Yogahaltungen Aufwärm-, Aktiv- und Entspannungsphase. Anleitung zur bewussten Entspannung (Shavasana).Einfache Bewegungs-, Entspannungs- und Atemübungen, die auch zu Hause geübt werden können So geht's: Du überweist die Kursgebühr an uns und nimmst regelmäßig am Kurs teil.  Am Ende des Kurses erhältst Du eine Teilnahmeb…
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