HERZLICH WILLKOMMEN im Yoga Studio Pankow - im Stadtteilzentrum Derzeit finden alle Kurs - auch die bezuschussten Präventionskurse als ONLINE-YOGA über ZOOM LIFE statt. Gerade in Corona-Zeiten ist Yoga eine wunderbare Unterstützung. Sich wohlfühlen, fit und vital sein, Stress abbauen - das und viel mehr kannst Du mit Yoga erreichen. Aenne Riesenberg, Dipl. Hatha-Yogalehrerin und Heilpraktikerin (Mitglied BDY) unterrichtet in kleinen Gruppen mit individueller Beratung. Ansonsten ist d as Yoga-Studio Pankow ist nur 3 Minuten von Pankow Kirche entfernt im Stadtteilzentrum in der Schönholzer-Str. 10 - Einfach KOMMEN und MITMACHEN . JETZT ANMELDEN Intensive Übungen, eine entspannte Atmosphäre und eine sehr aufmerksame Lehrerin. Ich freue mich jeden Mittwoch auf "mein" Yoga. Simone Würdinger-Grassert Yoga bei Aenne umfasst auch therapeutisches Yoga. Aenne berät mich und steht dabei in intensivem Austausch mit dem indischen Meister Vinod Dulal, mit dem ich bei sein
Stecker rein und die Matte ausrollen ... Du brauchst dafür nur etwas Platz, eine Yogamatte und ein Handy oder Computer. Schon kannst Du ganz bequem direkt von zu Hause üben - natürlich unter individueller Anleitung. Was? Wir üben im Online-Live-Stream in einer kleinen Gruppe eine gezielte Abfolge von unterschiedlichen Yogahaltungen (Asanas). Diese Übungen kommen aus dem Hatha-Yoga. Zu jeder Stunde gehört eine Aufwärm-, Aktiv- und Entspannungsphase. Wofür? Yoga fördert insbesondere Deine Fitness und Dein Wohlbefinden, kräftigt Deine Muskeln und hält Deine Organe gesund. Spezielle Atemübungen helfen, zur Ruhe zu kommen. Außerdem gibt es in jeder Übungsstunde eine Anleitung zur bewussten Entspannung (Shavasana). Intensive Übungen, eine entspannte Atmosphäre und eine sehr aufmerksame Lehrerin. Ich freue mich jeden Mittwoch auf "mein" Yoga. Simone Würdinger-Grassert Yoga bei Aenne umfasst auch therapeutisches Yoga. Aenne berät mich und steht dabei in intensivem Au