Zeit für Yoga?

Du möchtest Stress abbauen, beweglicher werden oder einfach wieder mehr bei Dir ankommen? Yoga schenkt Dir Energie und Ausgeglichenheit und hilft Dir, Deinen Körper bewusster wahrzunehmen.

Ob in Berlin-Pankow oder live online – ich unterstütze Dich dabei, das Beste aus Deiner Yogapraxis herauszuholen.

Jede Yogastunde ist eine Investition in Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden.

Wenn nicht jetzt – wann dann?

Mein Yogastil

Seit über 25 Jahren lerne ich bei Vinod Dulal aus Indien. Sein außergewöhnlicher Yoga-Stil prägt meine eigene Praxis und meinen Unterricht bis heute.

Das Vinod-Dulal-Yoga ist ein modernes Hatha-Yoga ohne Hilfsmittel. Regelmäßige Praxis kann helfen, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen, neue Möglichkeiten zu entdecken und auch mental neue Perspektiven zu entwickeln.

Diese Erfahrung möchte ich mit Dir teilen.

"Yoga ist die Reise des Selbst durch sich selbst zu sich selbst." (Bhagavad Gita)

  • YOGA IN
    BERLIN-PANKOW
    Erlebe Yoga in einer persönlichen Atmosphäre und kleinen Gruppen. Die Kurse finden im Stadtteilzentrum Pankow statt und sind für Einsteiger und Geübte geeignet.
    Mehr erfahren
  • LIVE-ONLINE-
    YOGA
    Übe bequem von zu Hause und nimm live am Unterricht teil. Du erhältst einen persönlichen Zugangslink und wirst auch online individuell begleitet.
    Mehr erfahren
  • YOGA-
    RETREAT
    Gönn Dir eine Auszeit vom Alltag. Mit Yoga, Entspannung und gemeinsamer Zeit kannst Du neue Kraft schöpfen und zur Ruhe kommen.
    Mehr erfahren

Lust auf Yoga?

Präsenz- und Live-Online-Yoga in Berlin-Pankow.
Für Einsteiger und Geübte – mit Krankenkassenzuschuss bei meinen anerkannten 10er-Präventionskursen.

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Aktuelles

YOGA-RETREAT 2027 Wipptal/Tirol

Yoga Retreat in Tirol

6 Tage tiefe Regeneration & Alpen-Yoga

Juni 2027 · Tiroler Wipptal
Reif für eine Yoga-Auszeit? Gönne Dir sechs Tage Zeit für Yoga, Natur und Erholung im herrlichen Tiroler Wipptal. Gemeinsam verbringen wir eine intensive und zugleich entspannte Yoga-Zeit in Almis Berghotel.
Platz reservieren

Deine Yogareise auf einen Blick

6 Tage / 5 Nächte im Tiroler Wipptal
Yoga morgens & abends jeweils 90 Minuten
Almis Berghotel Obernberg am Brenner
Yoga-Kurs 250 Euro pro Person
Halbpension vegetarische & vegane Auswahl
Zeit für Dich Wandern, Lesen und Erholen
Obernberg im Tiroler Wipptal

In der Yogawoche kannst Du den Alltag hinter Dir lassen, Dich ganz auf Deine Yogapraxis konzentrieren und die herrliche Natur genießen.

Durch die Verbindung von Yoga, Atemübungen, Entspannung und Zeit in den Bergen entsteht Raum zum Regenerieren und Auftanken.

3 Dinge, die Dir guttun

Körper und Geist stärken
Intensive Yoga-Praxis, Atemübungen und bewusste Entspannung.

Beweglichkeit und Balance entwickeln
Zielgerichtete Asanas unterstützen Kraft, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung.

Einfach einmal abschalten
Frische Alpenluft, Natur und freie Zeit. Vieles ist organisiert – Du darfst einfach ankommen und sein.

Yoga beim Retreat

So kann ein Retreat-Tag aussehen

7:30–9:00 Uhr
Yoga am Morgen
9:30 Uhr
Frühstück
Tagsüber
Zeit zum Wandern, Spazieren, Lesen und Erholen
17:00–18:30 Uhr
Yoga, Pranayama und Zeit für Fragen
19:00 Uhr
Gemeinsames Abendessen

Die Zeiten können wir vor Ort flexibel gestalten. Am An- und Abreisetag findet jeweils eine Yoga-Einheit von 90 Minuten statt.

Yoga und Natur im Wipptal

Wohnen & genießen

Schön schlafen

Die Doppel- und Einzelzimmer mit Bad sind mit Naturmaterialien ausgestattet und bieten ein angenehmes Raumklima.

Hier kannst Du Ruhe und frische Bergluft genießen und Dich rundum erholen.

Mehr über Almis Berghotel

Kulinarische Genüsse

Dich erwartet regionale Küche mit vegetarischer und veganer Auswahl.

Hausgemachte Spezialitäten und Zutaten aus der Region sorgen für authentischen Tiroler Genuss.

Vegetarisches und veganes Essen im Almis Berghotel
Kulinarik beim Yoga Retreat

Was kostet die Yogareise?

Yoga-Kurs

250 Euro pro Person

An den regulären Retreat-Tagen üben wir morgens und abends jeweils 90 Minuten Yoga. Am An- und Abreisetag findet jeweils eine Yoga-Einheit von 90 Minuten statt.

Unterkunft für 5 Nächte

  • Doppelzimmer: 98 Euro pro Person/Nacht – 5 Nächte: 490 Euro
  • Einzelzimmer: 123 Euro pro Person/Nacht – 5 Nächte: 615 Euro
  • Doppelzimmer zur Einzelnutzung: Aufpreis 35 Euro pro Nacht
  • Balkonzimmer: Aufpreis 10 Euro
  • Kurtaxe: 2,60 Euro pro Nacht

Im Hotelpreis enthalten sind Halbpension, Marschtee und Lunchpaket sowie die Nutzung der Panorama-Sauna.

Kostenbeispiel

740 Euro

Yoga-Kurs plus fünf Nächte im Doppelzimmer pro Person, zuzüglich Kurtaxe.

So buchst Du Deine Yogareise

Wichtig: Die Yogareise ist keine Pauschalreise. Yoga-Kurs und Unterkunft werden getrennt gebucht.

1. Yoga-Platz reservieren

Melde Dich verbindlich über das Anmeldeformular für den Yoga-Kurs an.

Yoga-Platz reservieren

2. Zimmer beim Hotel buchen

Reserviere Deine Unterkunft anschließend direkt bei Almis Berghotel mit dem Stichwort „Yoga-Studio Pankow“.

Schreibe dazu, dass Du am Yoga-Retreat des Yoga-Studio Pankow teilnehmen möchtest.

Hotel per E-Mail kontaktieren

Entspannt anreisen

Die Anreise ab Innsbruck oder Brenner ist mit dem Anreise-Voucher kostenlos möglich.

Du fährst bis zum Bahnhof Steinach am Brenner. Von dort bringt Dich der Bus bis zur Haltestelle „Berghotel“.

Nach Deiner Reservierung erhältst Du vom Hotel die Wipptaler Gästekarte. Sie kann während Deines Aufenthalts für Nahverkehrszüge und Buslinien in der Region genutzt werden.

Mehr zur Wipptaler Gästekarte

Murmeltiere in Obernberg Tirol

Lust auf sechs Tage Yoga in den Bergen?

Yoga, Natur, gutes Essen und Zeit zum Regenerieren.

Ich freue mich auf eine wunderbare Retreat-Zeit mit Euch.

Namaste
Aenne

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