ONLINE & VOR ORT in PANKOW
mit Kassenzuschuss für Anfänger und Geübte mit Dipl.-Yogalehrerin (BDY), staatlich geprüfte Heilpraktikerin und Journalistin, Aenne Riesenberg.
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Reif für Yoga?
Du möchtest Stress abbauen, Dich fitter und vitaler fühlen? Du möchtest Deinen Körper mehr spüren und wieder besser schlafen? Dann probiere es mal mit Yoga. Wo? Im Präsenzkurs nur 3 Minuten vom Rathaus Pankow entfernt oder im Online-Live-Kurs. Durch Yoga kannst Du körperliche, mentale und emotionale Stärke gewinnen, ins Schwitzen kommen und am Ende tief entspannen.
WENN NICHT JETZT - WANN DANN?
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Hatha-Yoga oder was?
Sicher hast Du schon von vielen Yoga-Stilen gehört. Bei mir lernst Du das Vinod Dulal Yoga - eine Form des Hatha Yoga: Ich praktiziere dieses Yoga seit über 20 Jahren. Es gibt mir immer wieder Kraft in allen Höhen und Tiefen des Lebens - hilft mir, fit und gesund zu sein. Es ist ein sehr abwechslungsreiches und modernes Yoga ohne Hilfsmittel. Es stärkt zum Beispiel das Immunsystem, die Knochen und Gelenke, hält jung und regeneriert bis in die kleinsten Körperzellen.
"Yoga ist die Reise des Selbst durch sich selbst zu sich selbst." (Bhagavad Gita)
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