Unsere Präventionskurse „Gesund und entspannt mit Hatha-Yoga“ werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Die Kurse können auch mit Gutscheinen vom Arbeitgeber gebucht werden.
YOGA für DICH:
GESUND
AKTIV
RELAXT
Das kräftigende und dynamische Hatha-Yoga steigert Vitalität, Körperbewusstsein und Wohlbefinden.
Durch die gezielte Abfolge von Yogaübungen bauen Teilnehmer/innen:
- Spannungszustände ab,
- schaffen innere und äußere Balance,
- steigern ihre Fähigkeit, geistig und körperlich zu entspannen
- kräftigen und regenerieren unter anderem das Muskel-Skelett-System und das Herz-Kreislauf-System.
Zu einer Yogaübungeinheit gehören:
- Individuelle Anleitung zu den jeweiligen Yogahaltungen
- Aufwärm-, Aktiv- und Entspannungsphase.
- Anleitung zur bewussten Entspannung (Shavasana).
- Einfache Bewegungs-, Entspannungs- und Atemübungen, die auch zu Hause geübt werden können
So geht's: Du überweist die Kursgebühr an uns und nimmst
regelmäßig am Kurs teil. Am Ende des Kurs
es erhältst Du eine Teilnahmebescheinigung. Diese reichst Du bei Deiner Krankenkasse ein. Die Kursgebühr erstattet Dir dann die Krankenkasse anteilmäßig (zwischen 75% bis max. 100%). Oder Du buchst den Kurs mit dem Gutschein von Deinem Arbeitgeber. JETZT ANMELDEN
Unsere Präventionskurse „Gesund und entspannt mit Hatha-Yoga“ werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Die Kurse können auch mit Gutscheinen vom Arbeitgeber gebucht werden.
