Unsere Präventionskurse „Gesund und entspannt mit Hatha-Yoga“ werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Die Kurse können auch mit Gutscheinen vom Arbeitgeber gebucht werden.
YOGA für DICH:
GESUND
AKTIV
RELAXT
Das kräftigende und dynamische Hatha-Yoga steigert Vitalität, Körperbewusstsein und Wohlbefinden.
Durch die gezielte Abfolge von Yogaübungen bauen Teilnehmer/innen:
Spannungszustände ab,schaffen innere und äußere Balance,steigern ihre Fähigkeit, geistig und körperlich zu entspannenkräftigen und regenerieren unter anderem das Muskel-Skelett-System und das Herz-Kreislauf-System.
Zu einer Yogaübungeinheit gehören:Individuelle Anleitung zu den jeweiligen Yogahaltungen Aufwärm-, Aktiv- und Entspannungsphase. Anleitung zur bewussten Entspannung (Shavasana).Einfache Bewegungs-, Entspannungs- und Atemübungen, die auch zu Hause geübt werden können
So geht's: Du überweist die Kursgebühr an uns und nimmst regelmäßig am Kurs teil. Am Ende des Kurses erhältst Du eine Teilnahmeb…
Herzlich willkommen im Yoga-Studio Pankow! Sich wohlfühlen, fit und vital sein, Stress abbauen - das und viel mehr können Sie mit Yoga erreichen. Aenne Riesenberg, Dipl. Hatha-Yogalehrerin und Heilpraktikerin (Mitglied BDY) unterrichtet in kleinen Gruppen mit individueller Beratung. Angebot: Für 30 Euro gibt es die Kennenlernkarte für 4 mal Yoga (einmalig, 4 Wochen gültig) auch als Geschenkgutschein - einfach Kommen und Mitmachen. Das Yoga-Studio Pankow erreichen Sie in 3 Minuten von Pankow Kirche, Pestalozzistr. 5-8, Raum 413. JETZT ANMELDEN
